South Side w Chicago słynie z ulicznych gangów i strzelanin. Mieszkają tam Kenny i Destyne – dwaj utalentowani młodzi bokserzy, którym ring zapewnia azyl i schronienie przed codzienną przemocą oraz przestępczością. Zachęcani przez ambitnych ojców, ciężko trenują, bo boks jest dla nich jedyną szansą na lepsze życie i wyrwanie się z mało przyjaznego otoczenia. Równocześnie ring staje się rodzajem więzienia, bo z powodu panującego tam surowego reżimu, zabiera chłopakom możliwość spontaniczności i wolność.
Reżyser towarzyszył tym dwóm nastolatkom przez osiem lat, rejestrując naznaczoną wzlotami i upadkami drogę do sportowej kariery. Choć zaczynali w tym samym punkcie, ich drogi się rozeszły. Gdy Kenny zaczął robić karierę na ringu, Destyne dostał wyrok 8 lat więzienia za włamanie. Film jest emocjonującą opowieścią o represjach, ambicjach, dyscyplinie i niezłomnej nadziei młodych ludzi, którzy – każdy na swój sposób – próbują przełamać błędne koło ubóstwa i przemocy, jakie od pokoleń towarzyszyły ich rodzinom.
