Grupa starszych panów spotyka się dwa razy w tygodniu na wspólnym treningu. Najstarszy jest Erik, który ma 95 lat, lecz reszta nie pozostaje daleko w tyle. Kto tym razem zdobędzie nagrodę za najwierniejszy udział w treningach? Imponująca energia i pozytywne nastawienie do życia starszych panów może zawstydzić niejednego widza.